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jueves, 2 de marzo de 2017

Batido detox verde


BATIDO DETOX VERDE

Preparación: 5 min
Ingredientes: un puñado de espinacas
                      1 manzana verde
                      1 kiwi
                      1 ramita de apio
                      el zumo de 1 lima
Procedimiento:

Eche en una batidora un puñado de hojas de espinacas, una manzana pelada y cortada en trozos, un kiwi también pelado y cortado y una ramita de apio partida en trocitos.
Exprima el zumo de una lima e incorpórelo al resto de los ingredientes.
Para finalizar bátalo todo a máxima potencia y sirva este nutritivo batido en un vaso.
ADVERTENCIA: Aunque este batido es muy nutritivo y contiene montones de vitaminas y fibra, este no sirve como sustitutivos de comidas. Si tomáis este batido a primera hora de la mañana os aportara un montón de energía pero a media mañana deberéis tomar unas tostadas o cereales que os aporten también hidratos de carbono.
Si realmente queréis perder peso de forma sana os recomiendo que acudáis a un nutricionista y no hagáis caso de los remedios milagro que se anuncian en internet.


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